故事一：我國有位鋼琴演奏家，他的音樂造詣非常高，常常代表中國參加國際音樂盛會(huì)。十年動(dòng)亂時(shí)，這位鋼琴家被囚禁，關(guān)押他的囚房只露出他的頭，四肢都不能動(dòng)彈，但他還是堅(jiān)持活了下來。后來，他被平反出獄，隨后又接到了出席世界音樂盛會(huì)的邀請(qǐng)。當(dāng)他在舞臺(tái)上彈奏鋼琴的時(shí)候，居然嚇壞了很多人，因?yàn)樗匿撉傺葑嗉记杀魂P(guān)進(jìn)監(jiān)獄前還要高超，他彈奏的音色比原來還要優(yōu)美動(dòng)聽。
于是很多人問他？"你被關(guān)押了這么多年，從未摸過琴，為什么你的鋼琴演奏技巧不但沒有退步，反而還進(jìn)步了許多呢？"他說："在我蹲監(jiān)獄的日子里，雖然沒有鋼琴，但我的大腦里有個(gè)想象的鋼琴，我雖然手不能動(dòng)，可我的思想每天都在彈奏它。"
故事二：在日本的《朝日新聞》上有一則報(bào)道，一位單身母親和9歲和女兒相依為命，每天早上起床女兒都會(huì)擁抱媽媽。
一天早上媽媽出去買菜，女兒起床后看不到媽媽非常著急，于是小女孩到處找，最后跑到陽臺(tái)上，正好看見媽媽買菜回來，女兒一面大聲叫："媽媽"，一面邁出陽臺(tái)撲向媽媽的懷抱。情急之中，這位媽媽在短短的幾秒之內(nèi)竟然跑了100多公尺，穩(wěn)穩(wěn)地把女兒接在自己的懷里。
媒體報(bào)道了這件事，很多人都不相信。于是讓這位媽媽再試驗(yàn)一次，不過不是用女兒，而是用一只與女兒體重相同的枕頭。可試了幾次，都是跑不到一半距離枕頭就掉到了地上，一次也沒接住。
后來，又找到日本短跑運(yùn)動(dòng)員來試驗(yàn)-結(jié)果同樣接不住枕頭。
心理學(xué)家分析：因?yàn)榕畠菏菃紊韹寢屛ㄒ坏木裰е概樯睿悄笎圩屗桶l(fā)揮了生命中的最大潛能，這種爆發(fā)出來的能量使她拯救了自己的女兒。
讓冥想進(jìn)入記憶美國的潛能開發(fā)大師安東尼.羅賓說："人的所有改變，都是潛意識(shí)的改變。"
目標(biāo)視覺化把你的目標(biāo)畫成一張圖片，或者寫下來，讓自己看到它，只要重復(fù)多次就能影響你的潛意識(shí)。
自我確認(rèn)自我暗示
宇宙有一些非常奇妙的定律，其中最奇妙的就是"相信定律"，因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)分不清楚事情是真是假，通過你不斷重復(fù)的想象，你只要相信它，終究會(huì)成為事實(shí)。
通過放松，讓你冥想的內(nèi)容輸入你的潛意識(shí)。大家都知道，人在放松的時(shí)候，處于一種催眠狀態(tài)。這時(shí)，你是潛意識(shí)自然會(huì)浮現(xiàn)出來，任何的信息在這個(gè)時(shí)候都非常容易進(jìn)入。
鋼鐵大王卡內(nèi)基每天把自己的目標(biāo)念1000遍，他的目標(biāo)是："我要成為百萬富翁"。于是，他每天自言自語地說上千遍"我要成為百萬富翁，我要成為百萬富翁，我要成為百萬富翁"。最后，他果然成了百萬富翁。其實(shí)并不是"念"就會(huì)成功，而是"念"久了輸入到他的潛意識(shí)，他潛意識(shí)中根深蒂固的想法要成為百萬富翁，所以他的潛意識(shí)會(huì)控制他的行動(dòng)去做很多讓他成功致富的事情。
不斷重復(fù)你的想象
如何自我訓(xùn)練潛意識(shí)？潛意識(shí)分不清真假，只要你不斷重復(fù)想象并相信它，事情都可能變得真實(shí)；潛意識(shí)也從不睡覺，只要在睡覺前對(duì)你的潛意識(shí)說某一件事情能夠完成，你就可以發(fā)現(xiàn)，潛意識(shí)可以創(chuàng)造很多的奇跡。
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