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曾經(jīng)有兩個(gè)人在沙漠的黑夜中行走，水壺中的水早就喝完了，兩人又累又餓，體力漸漸不支了，在休息的時(shí)候，其中一個(gè)人問另一個(gè)人，現(xiàn)在你能看到什么?
被問的那個(gè)人回答道：“我現(xiàn)在似乎看到了死亡，似乎看到死神在一步一步的靠近”。
不過發(fā)問的這個(gè)人卻微微一笑說：“我現(xiàn)在看到的是滿天的星星和我的妻子兒女等待我回家的臉龐”。
最后，那個(gè)說看到死亡的人真的死了，就在快要走出沙漠的時(shí)候，用刀子匆匆結(jié)束了自己的生命，而另一個(gè)說看見星星和自己妻子兒女臉龐的人靠著星星的方位指示成功的走出了沙漠，并成為當(dāng)?shù)厝诵哪恐械挠⑿邸?BR>其實(shí)這兩個(gè)人并沒有什么樣的區(qū)別，僅僅是當(dāng)時(shí)的心態(tài)有所不同，但在最后卻演繹了截然不同的人生。因此一個(gè)人的心情往往會(huì)關(guān)系到一個(gè)人的命運(yùn)，要想時(shí)刻都過得愉快，那就得讓自己的心情永遠(yuǎn)都在你的控制之下。你擁有什么樣的心情，世界就會(huì)向你呈現(xiàn)什么樣的顏色。
曾經(jīng)有一個(gè)富翁背著許多金銀珠寶到遠(yuǎn)處去尋找快樂，可走過了千山萬水卻未找到快樂，他沮喪地坐在山道旁。這時(shí)有個(gè)農(nóng)夫背著一大捆柴從山上走下來，富翁問道：“我是一個(gè)令人羨慕的富翁，為何沒有快樂呢？”農(nóng)夫放下背上沉甸甸的柴，舒心地揩著汗水： “快樂其實(shí)很簡單，放下就是快樂啊！”富翁聽了頓悟，用珠寶接濟(jì)窮人，慈悲為懷，終于找到了快樂。
一位哲人曾經(jīng)說過：一個(gè)人的心態(tài)就是一個(gè)人真正的主人，要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，而你的心態(tài)將決定誰是坐騎，誰是騎師。
以下是些小小的建議：
助人為樂。在現(xiàn)實(shí)生活中，不是每個(gè)人都能一帆風(fēng)順的，在有能力幫助別人的時(shí)候，一定要竭盡全力的幫助別人，這樣你以后的路就會(huì)越走越寬，這也是擁有一個(gè)好心情的主要方法之一。
善于作出讓步。俗話說：忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天高。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要善于做出讓步，以免自己的心理壓力太大或者是平添煩惱給自己的生活帶來很多不愉快。
善于調(diào)節(jié)與發(fā)泄壞情緒。每個(gè)人都不可能是沒有情緒的，在這個(gè)時(shí)候，除了要善于冷靜之外，還要為這些情緒找一個(gè)安全的發(fā)泄方式，比如說去跑步，或者是把它轉(zhuǎn)換為一種工作的動(dòng)力，切忌借酒澆愁。
往好的方面去想。很多人總是在一件事情發(fā)生以后，最先看到這件事情的不好方面，而往往忽視了好的一方面，古語曾言：禍福相伴，我們要多看到事物好的一面。

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教你如何保持開朗的心態(tài)