關于磨練意志，我們家長想告訴自己的孩子以下幾點： 1.每天早起，堅持跑上1000米；晚上做100個仰臥起坐或俯臥撐(哪怕從200米開始跑起，從10個開始做起，漸進)； 2.考試失敗，學習中受到挫折，主動地找老師談一談，找到原因，尋求改變。 3.盡快養成一套適于自己的良好的學習習慣，該學習時就學習，該休息時就休息；不被老師牽著鼻子走，不搞臨時的考前突擊；預習、復習、作業階段分明；上課專心致志，下課有疑便問；日有計劃，對照執行。 要永遠記住這樣一個公式：狀態〉方法，方法 〉苦干！ 美國心理學家馬斯洛把“自我實現”的人視為個性發展最健全的人。在他看來，這些人能自我管理，自我激勵，自我鞭策，而無需領導進行約束、監督和獎勵懲罰。 作為你的爸爸，我主張讓你主動發展，主張讓你發揮個性，從而實現“自我實現的人格”的初步塑造。而這一切的一切，需要你踏實起步，從每一堂課，每一本書，每一個在校與不在校的日子做起。 我有理由相信：你會努力在每一分每一秒，你將無愧于青春的每一頁！